甲流来袭，针灸如何扶正祛邪？——中医辅助调理流感的思路与穴位保健

进入秋冬季节，气温转凉，甲型流感（简称“甲流”）的活跃度也随之增高。面对来势汹汹的流感病毒，除了佩戴口罩、勤洗手、接种疫苗等现代医学的防护措施，以及在感染后遵医嘱接受规范治疗外，传统的中医针灸学问也能为我们提供宝贵的辅助调理思路和居家保健方法。

本文将从中医的视角，与您探讨如何理解甲流，以及针灸如何在“扶正”与“祛邪”的平衡中，帮助我们更好地度过这个特殊的时期。

一、从“时行感冒”看甲流

甲流，在现代医学看来，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，特点是起病急、传染性强，常伴有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。这些特征，与中医学中的“时行感冒”或“疫病”范畴高度相似。

中医认为，这类疾病的发生，一方面是由于外界存在着具有强烈传染性的“戾气”或“疫毒”之邪（可以理解为致病力很强的病原体）；另一方面，也是更关键的，在于人体自身的“正气”不足，尤其是卫外功能失调，导致门户大开，让外邪得以乘虚而入。

所谓“正气存内，邪不可干”，正是中医预防疾病的核心思想。强大的正气，就像我们身体的“免疫部队”，能够有效地抵御和清除外来的病邪。

感染甲流后，每个人的表现不尽相同，这在中医看来是由于个体体质差异以及感受邪气的性质不同。常见的分型有：

在疾病的不同阶段，证型也可能发生转化，例如邪气入里化热，或耗伤气阴等，需要动态地进行辨证。

针灸调理流感，主要是通过激发经络之气，来达到调节脏腑功能、扶助正气、驱除病邪的目的。以下是一些在防治流感中起着重要作用的经络和穴位：

手太阴肺经：肺主皮毛，开窍于鼻，是抵御外邪的第一道防线。调理肺经可以直接增强卫外功能。
- 列缺 (LU7)：作为肺经络穴，擅长宣肺解表、祛风散寒，对于头痛、项强、咳嗽、咽痛等外感初期的症状有很好的缓解作用。
- 尺泽 (LU5)：是肺经的合穴，善于清宣肺气、泻火降逆，对于高热、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等肺热症状尤为适宜。
手阳明大肠经：与肺经相表里，共同管理人体的“门户”。
- 合谷 (LI4)：俗称“虎口”，是解表退热、镇痛的要穴。对于头面部的各种疼痛，尤其是流感引起的头痛、咽痛效果显著。（注意：孕妇禁用）
- 曲池 (LI11)：是手阳明经的合穴，为清热要穴，善于疏散风热、清热解毒，对于流感引起的高热不退有很好的调节作用。
督脉：为“阳脉之海”，总督一身之阳气。
- 大椎 (GV14)：是所有阳经交会之处，具有统领诸阳、解表退热的强大功效，是治疗外感高热的特效穴。
足阳明胃经：脾胃为后天之本，气血生化之源。
- 足三里 (ST36)：是强身健体的第一大穴，能健脾和胃、扶助正气，提高机体免疫力。在流感预防期和恢复期坚持按揉或艾灸，大有裨益。

专业的针灸医师在面对流感患者时，绝非简单地“头痛医头、脚痛医脚”，而是会进行详细的“辨证论治”。

治疗原则：核心是“扶正祛邪”。在疾病急性期，以“祛邪”为主，通过针刺上述穴位，打开身体的“出路”，帮助驱散风寒或清除风热。在恢复期，则以“扶正”为主，加强对脾胃、肾经穴位的调理，以补益气血，巩固疗效，防止病情反复。
治疗方法：除了常规针刺，医师还可能根据具体证型配合使用艾灸（如风寒证）、拔罐（如肌肉酸痛）、耳穴压豆等多种疗法，进行综合调理。

整个治疗过程强调个体化，方案会根据患者的体质、症状变化而灵活调整。

除了寻求专业治疗，我们自己也可以做一些事情来帮助身体更快地恢复：

充足的休息：这是身体集中力量对抗病毒最重要的前提。
清淡饮食：多喝温水，饮食以粥、汤等易消化的流食、半流食为主。风寒者可适量饮用姜糖水；风热者可饮用梨水、藕汁等。
温和的穴位按压：可以每天用指腹轻轻按揉上文提到的合谷、列缺、足三里等穴位，每个穴位按压2-3分钟，以感到轻微酸胀为度。
居家艾灸（恢复期）：对于流感后期，身体虚弱、怕冷的人群，可以在专业人士指导下，用艾条温和灸足三里、神阙（肚脐）等穴位，每次10-15分钟，有助于温补阳气，促进康复。注意：高热期间禁灸。

最后，我们必须强调：

希望这些来自中医的智慧，能够帮助您和家人在流感季多一份从容，多一份健康的保障。