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一到冬天就手脚冰凉，捂多久都不暖？这可能是身体阳气不足的信号。本文从中医视角解析手脚冰凉的常见原因，特别是与阳虚体质、久坐习惯的关系，并介绍针灸如何通过温通经络、调补脾肾来改善末梢循环。同时，提供几个简单实用的日常穴位按压与艾灸方法，帮助您度过一个温暖舒适的冬季。