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秋冬季节，儿童甲流高发，家长们都格外揪心。除了遵从医嘱使用退烧药外，中医的一些温和方法也能作为有效的辅助手段。本文将从中医视角解读儿童甲流，并介绍几个家长可以安全操作的穴位按压与小儿推拿手法，帮助孩子缓解高烧、咳嗽等不适，同时提供专业的针灸治疗思路与居家护理建议，为孩子的康复保驾护航。

秋冬季节，寒风一起，很多人便会出现怕冷、发烧、头身疼痛的感冒症状。从中医角度看，这常是“风寒”侵袭了身体的“表层”。本文将用通俗易懂的方式，解释中医如何看待风寒感冒，并介绍针灸如何通过调动相关经络（如督脉、肺经）和穴位（如大椎、合谷），帮助身体驱散寒邪、恢复平衡。同时，我们还会分享一些简单实用的居家调养方法，助您平稳度过感冒初期。

秋冬季节，膝盖冷痛、僵硬不适困扰着许多中老年朋友。这在中医看来多与“寒湿痹阻”及年岁增长带来的肝肾亏虚有关。本文将从中医视角解析膝痛的成因，介绍针灸如何通过温通经络、调补肝肾来缓解症状，并提供包括穴位按压、温和艾灸在内的日常养护建议，帮助您更好地守护关节健康。

天气转凉，许多上班族的颈肩疼痛问题愈发严重，感觉僵硬如冰。这往往与中医所说的“风寒”侵袭经络有关。本文将从中医视角解析风寒型颈肩痛的成因，介绍膀胱经、胆经等相关经络上的风池、肩井等关键穴位，并提供针灸治疗的基本思路以及简单的日常温敷、穴位按压等自我调养方法，帮助您在寒冷季节里更好地呵护颈肩健康。