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一到冬天，膝盖就又冷又痛，上下楼梯都感觉困难？这很可能是“寒邪”侵袭、身体阳气不足的信号。本文将从中医的视角，为您解析冬季膝痛的常见成因，介绍针灸如何通过温通经络、补益肝肾来帮助缓解不适，并分享几个简单实用的穴位按揉与温和艾灸方法，助您度过一个温暖舒适的冬天。