Tag: 针灸

一到阴雨、寒冷的冬季，腰痛就反复发作或加重，这可能是“寒湿腰痛”的信号。从中医角度看，这是外界的寒邪与湿邪侵袭经络，导致气血运行不畅所致。本文将深入探讨寒湿腰痛的中医认识、相关经络穴位，以及针灸温经散寒、祛湿通络的调理思路，并提供简单实用的冬季腰部日常养护建议，帮助您安然过冬。

感冒发烧是秋冬季节的常见困扰，中医认为其多由外感风邪所致，并细分为风寒、风热等不同类型。针灸调理并非简单“退烧”，而是通过激发经络之气，扶正祛邪，帮助身体恢复平衡。本文将从中医视角解析感冒发烧的成因，介绍如何初步区分风寒与风热，并分享几个关键穴位（如合谷、大椎、风池）的保健知识，以及针灸的调理思路与居家护理建议，助您更从容地应对季节变化带来的不适。