Tag: 穴位按摩

秋冬换季，喷嚏、流涕、鼻塞等过敏性鼻炎症状是否让您烦恼？本文从中医“鼻鼽”的视角，深入解析其根本原因在于“正气不足，卫气不固”，与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关。我们将介绍迎香、合谷、足三里等关键穴位的调理作用，并提供针灸的整体思路与实用的日常养护建议，帮助您扶助正气，安然度过季节更替的挑战。

天气转凉，许多上班族的颈肩疼痛问题愈发严重，感觉僵硬如冰。这往往与中医所说的“风寒”侵袭经络有关。本文将从中医视角解析风寒型颈肩痛的成因，介绍膀胱经、胆经等相关经络上的风池、肩井等关键穴位，并提供针灸治疗的基本思路以及简单的日常温敷、穴位按压等自我调养方法，帮助您在寒冷季节里更好地呵护颈肩健康。

冬季手脚冰凉，穿再多也无济于事？这可能是身体阳气不足的信号。本文从中医视角深入解析阳虚与气血不畅导致四肢畏寒的原因，并介绍关元、足三里等关键穴位。通过了解针灸温阳通络的思路，并结合日常艾灸、饮食、运动等实用调养方法，帮助您从内而外驱散寒意，温暖过冬。