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随着秋冬季的到来，许多人会感到情绪低落、精力不济，这被称为“季节性情绪低落”。从中医角度看，这与自然界阳气减弱、人体阳气内收密切相关，容易导致肝气郁结、心神失养。本文将深入探讨针灸调理此问题的思路，重点介绍疏肝解郁、温阳安神的常用经络与穴位（如百会、太冲、神门等），并提供晒太阳、饮食调整、穴位按压等简单易行的日常调养建议，帮助您安然度过漫长冬季。

冬季手脚冰凉，穿再多也无济于事？这可能是身体阳气不足的信号。本文从中医视角深入解析阳虚与气血不畅导致四肢畏寒的原因，并介绍关元、足三里等关键穴位。通过了解针灸温阳通络的思路，并结合日常艾灸、饮食、运动等实用调养方法，帮助您从内而外驱散寒意，温暖过冬。

秋冬季是甲流高发期。除了现代医学的规范诊疗，中医针灸在缓解高热、头身疼痛、咽痛咳嗽等症状，以及促进病后恢复方面，也能发挥重要的辅助作用。本文从中医“扶正祛邪”的角度，探讨针灸如何调动人体正气、减轻不适，并提供实用的日常调护建议，帮助您平稳度过流感季。

秋冬季节甲流高发，除了科学防护与及时就医，中医针灸在辅助康复、缓解症状方面也扮演着重要角色。本文从中医“时行感冒”的视角，探讨针灸如何通过调和营卫、扶助正气来应对外邪侵袭，并介绍列缺、合谷、大椎等关键穴位的日常保健方法，帮助您和家人平稳度过流感季。